Tinkyada, Bruine Rijst Penne
Glutenvrije bruine rijst penne van Tinkyada. Makkelijk te bereiden en behoud een goede textuur.
Bereidingswijze volgens Tinkyada: Kook 1 tot 2 minuten in kokend water en blijf roeren. vervolgens draai je het vuur uit en laat je het in een afgedekte pan 18 minuten staan. Dan is de pasta klaar om te serveren.
Ingrediënten
Bruine rijst, rijst zemelen, water.
Voedingswaarde per 100 gram:
| Energie | 375 kcal/1570 kJ |
| Vet | 3,2 gram |
| waarvan verzadigd | 0,8 gram |
| Koolhydraten | 79,4 gram |
| waarvan suikers | 0 gram |
| Vezels | 3,2 gram |
| Eiwit | 8,3 gram |
| Zout | 0,09 gram |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.