Consenza, Volkorenrijst Macaroni
De Volkorenrijst Macaroni van Consenza is een glutenvrije macaroni volgens Italiaans recept op basis van volkorenrijst. Een beetje gehakt erbij en een lekker sausje en je hebt een heerlijke glutenvrije maaltijd voor het hele gezin.
Bereidingswijze
Pak een pan en doe hier 1 liter water in. Laat het water koken en voeg hier ongeveer 10 gram zout aan toe. Vervolgens voeg je de pasta toe, en roer je af en toe om. Na 11-13 minuten afgieten en een beetje vochtig houden. Smakelijk!
Ingrediënten
Volkorenrijstmeel, water.
Voedingswaarde per 100 gram:
| Energie | 360 kcal/1425 kJ |
| Vet | 3 gram |
| waarvan verzadigd | 1 gram |
| Koolhydraten | 73 gram |
| waarvan suikers | 1 gram |
| Vezels | 3,5 gram |
| Eiwit | 8,5 gram |
| Zout | 0,05 gram |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.