€ 3,45 incl. BTW
Boekweitgrutten van Peak’s Free From voor een glutenvrij voedzaam ontbijt.
Boekweit wordt wel gezien als graan, maar dat is het niet. Het is afkomstig van een plant uit de duizendknoopfamilie en van nature glutenvrij. Deze boekweitgrutten zijn vrij van eieren, zuivel en tarwe en GMO-vrij.
Bereidingswijze
Kook 200ml (plantaardige) melk met een snufje zout en strooi 50g Peak’s boekweitgrutten al roerend in de kokende melk.
Laat het geheel circa 5 minuten onder geregeld roeren, zachtjes doorkoken.
Serveer de pap met bijvoorbeeld stroop of boter en suiker.
Op voorraad
Ingrediënten:
| Energiewaarde | 1475 kj (348 kcal) |
| Eiwitten | 9.6 gr. |
| Koolhydraten waarvan suikers | 70.5 gr.0.86 gr. |
| Vetten waarvan verzadigd waarvan enkelvoudig onverzadigd waarvan meervoudig onverzadigd | 2.6 gr.0.57 gr.0.97 gr.0.95 gr. |
| Vezels | 2.1 gr. |
| Zout | <0.1 gr. |
| Gewicht | 0.450 kg |
|---|---|
| Allergenen | Tarwevrij, Lactosevrij, Melkvrij, Eivrij, Maisvrij, Gistvrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Suikervrij |
| Energiewaarde | 1668 kj (398 kcal) |
| Eiwitten | 6.8 gr. |
| Koolhydratenwaarvan suikers | 55.0 gr.22.0 gr. |
| Vettenwaarvan verzadigd | 16.0 gr.2.5 gr. |
| Vezels | 2.2 gr. |
| Zout | 0.29 gr. |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.